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        <title><![CDATA[les TruKs de LeliK]]></title>
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        <description><![CDATA[Coucou &agrave; tous !
Voil&agrave; je me lance: je suis une touche-&agrave;-tout. Donc je cuisine, je couds, je tricote, je bricole, je fabrique des machins et des bidules !!]]></description>
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    <title><![CDATA[Vegan Banana Bread]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2016/04/02/33607410.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Apr 2016 17:47:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'amis ! Voilà longtemps que je ne me suis pas connectée. Non pas parce que je ne cuisine plus mais surtout parce que je ne trouve plus le temps de poster les recettes que je teste et refais à ma sauce... Cette année dans ma classe,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Brownie en mode Mug cake végétalien or not ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2014/01/15/28959264.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jan 2014 22:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !!!! Depuis que mes copines A et B m'ont parlé des mugcakes, j'avoue que nous avons craqué plusieurs fois mon chéri et moi pour ces desserts minute ;-) Pour ceux qui ne connaissent pas, il s'agit de gâteaux ou autres plats préparés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soupe automnale à la coriandre]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/11/04/28363136.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Nov 2013 22:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis!! Ma collègue P m'a encore fait profité de ses bons légumes, qu'elle cultive avec amour. Donc, face au froid et à la pluie, j'ai concocté une bonne petite soupe mais pour plus de chaleur, j'y ai ajouté de la coriandre, beaucoup... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mini-Muffins aux Milky Way]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/10/10/28208497.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Oct 2013 19:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Quand deux gourmands sont de visite chez nous, je me dois d'être à leur niveau. J'avais hésité entre le fondant au nutella et les muffins aux Milky Way... J'ai opté pour les muffins que je trouvais plus inventifs ! Voici donc... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Glace au café végétalienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/09/03/27953895.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Sep 2013 22:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !!! Pour bien fêter ce premier jour de rentrée scolaire et, ayant des briques de crème végétale à l'avoine dans mon placard, j'ai eu envie de tenter une glace au café. J'ai alors réuni sucre intégral, crème d'avoine et extrait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Glace au nutella]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/08/23/27883613.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Aug 2013 23:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Qui dit soirée d'été, dit dessert glacé ;-) Alors je fouille dans mes placards et j'improvise une glace express au nutella ! J'utilise ma recette de base de glace: crème fraîche et lait concentré non sucré et quelques cuillères... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bolognaise végétarienne et végétalienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/05/29/27279747.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2013 14:41:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !!! Connaissez-vous les protéines de soja texturé ? Comme ça, ça fait un peu barbare... J'en ai acheté l'autre jour dans le but d'essayer d'élaborer des recettes végétariennes adaptées des grands classiques de la cuisine à base... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Glace au chocolat végétalienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/05/11/27161270.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Envie de glace, mais sans utiliser de lait... Il faut savoir être inventif... et donc, j'ai bricolé une recette à partir de ma recette de base de glace et j'ai utilisé du lait de riz à la noisette ainsi que de la crème d'avoine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Crumble de légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/05/05/27096444.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 May 2013 22:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Ce week-end, j'ai eu envie de manger un crumble salé. J'avais une recette à base de parmesan, mais qui était incompatible avec mon régime actuel évitant les produits laitiers. J'ai conservé le beurre, que je voulais remplacé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cookies au beurre de cacahuètes et pépites de chocolat sans lactose]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/04/19/26963236.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Apr 2013 17:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Quand le temps est grisou, j'aime me remonter le moral en cuisinant et surtout en faisant des pâtisseries. Donc, comme c'était la sieste de Baby, j'en ai profité pour faire des cookies au beurre de cacahuètes (acheté dans notre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Brochettes de poulet tandoori]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/02/15/26388418.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Feb 2013 15:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !!! Je vous propose aujourd'hui une recette que j'ai faite à mon chéri l'autre soir. C'est une recette rapide; ce qui est long, c'est le temps de la marinade. Voici donc une recette riche en épices, qui vous réchauffera cet hiver... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Glace au sirop d'érable et son muffin léger à la poire ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/01/23/26232466.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Jan 2013 21:41:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Pour le repas d'anniversaire de mon chéri, j'ai eu envie de préparer un dessert sympa mais léger, et comme il adore le sirop d'érable, j'ai donc eu l'idée de faire une glace. C'est une variante de ma recette de glace à la vanille.... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Galette des Rois au nutella]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/01/06/26082194.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Jan 2013 18:19:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Je profite de l'Epiphanie pour vous donner une recette de galette que j'ai testée, il y a quelques jours, comme j'avais du monde à la maison. Deux des personnes de mon entourage n'aimant pas la frangipane, j'ai donc opté pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gommage gourmand pour le visage]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2013/01/03/26081972.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 17:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! J'espère que vous allez bien et que vous avez passé de bonnes fêtes. Je vous souhaite plein de bonnes choses pour cette année à venir ! Et une nouvelle année commence souvent par de nouvelles habitudes à prendre. Je vous donne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin de ravioles au poulet]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/12/20/25907922.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Dec 2012 18:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Pour ces soirées bien froides, je vous propose une recette qui réchauffe. C'est une variante de mon gratin de ravioles à l'ail. Ici, on ajoute du poulet, ce qui nous permet d'avoir un plat principal. Mon chéri a adoré ;-) Il... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Echarpe en fil Fantasia de Phildar]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/12/14/25908570.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Dec 2012 20:55:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis ! L'autre jour, en allant acheter de la laine chez Phildar, je suis tombée sur une nouvelle qualité de fil: Fantasia. J'ai tout de suite craqué pour le mélange de fils et de couleurs ! Je suis donc repartie du magasin avec deux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tablier d'allaitement]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/12/11/25795290.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Dec 2012 14:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! L'autre jour, en cherchant des modèles de vêtements d'allaitement, je suis tombée sur quelque chose que je ne connaissais pas: le tablier d'allaitement ! J'ai trouvé ça génial ! Car on n'est pas toujours à l'aise à l'idée de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petits chaussons tout mignons pour bébé en feutrine]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/12/11/25794954.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Dec 2012 10:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! L'autre jour, je cherchais des idées afin de réaliser des petits chaussons pour mon bébé à naître. Je suis tombée sur le blog de Claire: http://auxfilsdeclaire.blogspot.fr/2010/02/chausson-pour-bebe-en-feutrine.html Elle nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin de ravioles à l'ail]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/11/18/25664550.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 20:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Aujourd'hui je vous propose une recette qui va nous réchauffer tout l'hiver: le gratin de ravioles à l'ail. Attention, elle s'adresse avant tout aux personnes qui comme moi, adorent l'ail en cuisine ;-) Vous pouvez bien sûr... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Rillette de thon]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/10/30/25463036.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 21:31:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Comme j'ai eu du monde ce week-end à la maison, j'ai réalisé une rillette de thon pour l'apéritif, à grignoter sur du pain frais ou sur du pain grillé. Mes invités m'en ont fait des compliments, alors je vous donne la recette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Purée de potimarron et sa pointe d'ail]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/10/22/25399722.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 21:38:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Je vous propose une recette faite avec un légume de saison que j'adore: le potimarron. J'aime son petit goût sucré, proche de la noisette et de la châtaigne. On peut le décliner sous forme de soupes, de gratins, de tartes salées... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Fondant choco-marron pour dimanche pluvieux]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/10/07/25277777.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 23:09:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis ! Me voici de retour sur le blog après quelques temps d'absence, déménagement oblige (avec tous les petits tracas) et donc avec un peu moins de temps pour cuisiner :-( Mais, c'est du passé tout ça ! et je profite maintenant de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ma recette de milkshake]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/08/03/24829286.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Aug 2012 14:34:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !! Il fait chaud! alors rien de tel qu'un bon petit milkshake pour se rafraîchir un brin ;-) Je vous donne ma recette avec la base qui sera la même quel que soit le parfum de glace choisi. La base (pour 1 grand verre ou 2 petits):... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lelik]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tapenade verte aux accents du midi]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/07/23/24782190.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Jul 2012 20:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !!! A défaut de pouvoir partir en vacances dans le sud, c'est le sud que j'ai fait entrer chez moi, notamment grâce à des recettes ensoleillées comme celle de la tapenade verte. Je vous donne ma recette, elle est sans anchois.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Biscuits aux flocons d'avoine ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestruksdelelik.canalblog.com/archives/2012/07/14/24705443.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Jul 2012 17:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les petits Z'Amis !!! Comme en ce moment je suis en train de lire Le Trône de Fer, de Georges RR Martin, et que les héros mangent régulièrement des galettes ou biscuits de flocons d'avoine, j'ai eu envie de m'en faire, histoire d'être en immersion... ]]></description>
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